Што я магу зрабіць, каб прадухіліць гэта ў будучыні?
Вы калі-небудзь спыталі сябе, колькі вагі я магу страціць у месяц? Ці колькі прыёмаў ежы ў дзень вы павінны ясьць? З 2005 года A супольнасць з больш чым 200 мільёнаў членаў выкарыстоўвалі myfitnesspal, каб адказаць на гэтыя пытанні і многае іншае. З трэніроўкі дэма, трэніроўкі працэдур і больш чым 500 рэцэптаў, даступных на дадатку, myfitnessPal дае членам нагрузку Wellness для чаго-небудзь з лепшых спальвання тлушчу трэніроўкі для здаровых прадуктаў харчавання, каб паесці.
інфармацыя Алергіі: пяць хлопцаў заглушкі бекону чизбургер змяшчае малако. Пяць хлопцаў скупяць бекон чизбургер не ўтрымлівае яйкі, рыбы, глютен, MSG, арахіс, малюск, соевыя, арэхі дрэў або пшаніцы.
Кілізну над нашым захапляльным асартымент з густу спакаваныя Creations Які з іх вы адчуваеце сёння? Для таго, каб зрабіць рэчы хутка і лёгка, Weve адсартаваныя наш шэф-повар прызначаны харчаванне ў 3 тэматычных секцый, з невялікім-то для ўсіх. Калі ні адзін з варыянтаў, здаецца, не зусім правільна, не хвалюйцеся: пракручваць трохі далей, каб запоўніць міску з дакладна інгрэдыентамі вы хочаце.
Як гэта параўнаць да пяці хлопцаў?
Змяшайце соль перац у з зямлёй ялавічыны ў вялікай місцы, а затым ўтвараюць сумесь ялавічыны ў 8 роўных шарыкаў. Нагрэць патэльні над мёдамі высокай тэмпературы, затым разбіць кожны мяч, пакуль супер тонкі, смажання каля 1-2 хвілін у баку.
Калорыі: 392kcal вугляводы: 10г бялку: 37G тлушчу: 22 г насычаных тлушчаў: 10 г поліненасычаных тлушчаў: 3G monunsaturated тлушчу: 7g транс-тлушчаў: 1g халестэрыну: 116mg натрый: 952mg калій: 720 мг валакна: 2G Цукар: 6g вітамін А: 858iu вітамін C: 16mg кальцый: 246 мг жалеза: 4 мг
выразаць авакада напалову, выдаліць насенне, выдаліць плоць ад скуры і нарэзаць лустачкамі. Dip лустачку Авакада першым у яйку, а затым у пармезан-кунжуту сумесь. Выпякаць авакада чыпсы ў папярэдне нагрэтай печ на 350f на працягу прыкладна 20 хвілін.
Гледзячы на здаровую і нізкую рэцэпт Carb вячэру з дапамогай Ground Beef? У мяне ёсць гэтыя Keto Low Carba Burger Bowlsâ, якія зроблены з адмысловым соусам вы апырніце над верхняй. Вы атрымліваеце ўсе гэтыя водары сакавітых гамбургер , але без пустых вугляводаў. Акрамя таго, гэта вялікая альтэрнатыва салаты загорнутага гамбунгу. Keto Burger чары адзін смачны Wentrynight Creation.â
Адна рэч, якую я люблю ў летнія месяцы сакавіты гамбургер свежага ад грылю. Пара з падсмажанай булачкай, гэта было жыццё. Цяпер, калі мы жывем жыццё Keto гэтыя падсмажаныя слаўныя булачкі з акна. Я стамляюся ад салаты загорнутыя гамбургеры, што ўвесь ці так хутка, стаць беспарадак, і спіс працягваецца. Гэты рэцэпт Burger Bowl дае вам усе водары і больш загружанага Hamburger ! Затым дадаць у адмысловым соусе вы апыляюць над верхняй. Размова аб фантастычным.
Burger міскі адзін смачны стварэнне, якое выдатна падыходзіць для тых, хто. Я б нават сказаць, што гэта падобна на загружаны салата або тако салаты без храбусткіх чыпаў. Зялёныя з'яўляюцца асновай, а затым вы кучу на мяса, памідоры, саленні, лук, бекон, guacamole і г.д.
Ці магу я наладзіць тое, што я паклаў у міску
упэўнены. Кук уверх свой бургер піражкі, як вы б і проста нарэзаць іх. Ці, калі вы хочаце грыль гамбургеры, а затым нарэзаць іх. Дадайце ў вашых лустачках бекону, марынавых лустачак, і больш і апускання ст. Ключ loy- найбольш Burger Піражкі вышэй у калорыях.
Я падрыхтоўчымі гэтыя стравы на працягу тыдня, калі ў мяне ёсць занятая праца тыдзень. Тое, што я раблю гэта пакласці ўсе мяса, соус і начынне ў ніжняй частцы кантэйнера. Соус ідзе ў першую чаргу. Затым на вяршыні, я кучу на салаце. Затым пакрываюць кантэйнер і захоўваць у халадзільніку. Калі гатовыя служыць страсення або замацаваць! Гэта спосаб прадухіліць салата з завядання ў халадзільніку. Вы не хочаце, каб дакрануцца да падліўкі.
